#mrsalada18

Colomba Pascal Nesse post vou te contar de onde ele veio e também vou mostrar algumas receitas e dicas de como fazer. Preparados? Origem da Colomba Pascal O nome vem do italiano, colomba significa “pomba” e na época da Páscoa em que celebramos a ressurreição de Jesus Cristo, esse simbolismo representa o Espírito Santo e…

#mrsalada17

COMO USAR ERVAS E TEMPEROS NA SUA RECEITA O que seria de nós sem um tempero amigo na cozinha? Esse ingrediente, que aparentemente pode parecer algo simples ou banal, pode surpreender e fazer toda a diferença no preparo de um prato – afinal, ninguém quer ter o desprazer de comer uma comida com aquele “gosto…

#mrsalada16

Tudo sobre o Gengibre! O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Como planta medicinal, ele é uma das mais antigas e populares do mundo. Ele possui sabor picante e pode ser usado tanto em pratos salgados quanto nos doces. Pode ser usado em diversas formas: fresco, seco, em conserva, em capsulas…

#mrsalada15

Salada de Manga Verde Comer manga quase verde, a famosa di vez, com sal é um hábito que trago da infância em Minas. Amo, bem mais que a madura. Com esse calor, vi manga durinha dando sopa e fiz essa salada refrescante. Para fazer: Escolha uma manga verdinha e durinha. Descasque Com um descascador faça…

#mrsalada14

SORVETE SAUDÁVEL Esse Sorvete Saudável de frutas vermelhas e banana pra você fazer e comer sempre, sem medo de ser feliz! Claro que quem for diabético precisa tomar cuidado por causa do açúcar das próprias frutas. De qualquer forma seu preparo é funcional não contém glúten, lactose e açúcar refinado e há uma substituição das…

#mrsalada13

Feiras orgânicas, onde achar?? Os produtos orgânicos estão se tornando mais populares à medida que a busca por uma alimentação saudável cresce. Os preços, no entanto, ainda são pouco acessíveis nos mercados convencionais. Por esse motivo, as feiras e lojas online e cestas de produtores podem ser uma alternativa na hora de escolher produtos mais…

#mrsalada12

5 saladas que valem por uma refeição Incluindo na receita todos os nutrientes que o corpo precisa, é possível substituir uma refeição completa por uma salada. Misturas nutritivas e leves podem conter a quantidade necessária de carboidratos, proteínas e gorduras que compõe, por exemplo, um prato de arroz, feijão e frango grelhado. Confira 5 receitas…

#mrsalada11

O que é o cacau e quais benefícios à saúde estão associados ao seu consumo? Depressão, doenças cardiovasculares, TPM e radicais livres. Entenda como o cacau ajuda a combatê-los. Seu consumo moderado ajuda no combate de radicais livres, sintomas da depressão, TPM e mais. Confira benefícios do cacau. O que é cacau? O cacau é…

#mrsalada10

Os benefícios do abacate e suas informações nutricionais. Acompanhe hoje tudo sobre abacate e não deixe de ler a receita de abacate recheado fit! De polpa com sabor suave e consistência cremosa, o abacate é uma fruta muito apreciada em todo o mundo. Fruta que proporciona diversos benefícios, podemos destacar que o abacate e sua…

#mrsalada09

22 de março, Dia Internacional da Terra Em 12 de abril de 1961, o jovem russo Yuri Gagarin (1934/1968), a bordo da nave Vostok-1, foi o primeiro humano a viajar pelo espaço. A missão, uma volta em torno da Terra numa órbita a 315 km de altitude, durou 1 hora e 48 minutos. Comentou, fascinado:…

#mrsalada08

Torta de maçã para iniciar os sabores de outono! Em homenagem ao equinócio de outono que iniciou no dia 20 desde mês, trazemos essa deliciosa receita de uma tradicional torta de maçã. Os dias de calor escaldante do verão russo estão chegando ao fim e há um certo clima de outono no ar. Para os…

#mrsalada07

Consumindo biomassa de banana verde Você já deve ter ouvido falar sobre biomassa de banana verde: Mas sabe o que é? Como fazer e por que devemos consumir? Hoje vamos falar sobre essa descoberta incrível na nutrição e o quanto a biomassa é importante para nossa saúde. Benefícios da banana A banana, além de ser…